Osteokondroz, dünyada en yaygın olanlardan biri olan bir hastalıktır. 35 yaşından sonra çoğu insanda şu veya bu şekilde servikal omurganın osteokondrozu vardır. Son zamanlarda, hastalığın ciddi formlarından muzdarip insanların sayısını artırma ve hastalığı gençleştirerek alt yaş eşiğini düşürme eğilimi olmuştur. Bunun nedeni, dünya çapında giderek artan sayıda insanın hareketsiz işlerle uğraşması ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürmesidir. Bu arada, hastalık oldukça tehlikelidir ve herhangi bir kişi bunun ne olduğunu bilmeli - osteokondroz, kendini nasıl gösterdiğini ve nasıl tedavi edildiğini, semptomlarını tanıyabilmeli ve tedaviye zamanında başlayabilmelidir.
Servikal osteokondrozun nedenleri
Osteokondroz, yalnızca insanlara özgü olan birkaç hastalıktan biridir. Bu hastalık diğer hayvanlarda görülmez. Bunun sebebi ise insanın dik yürüme gibi ayırt edici bir özelliğidir. Omurganın dikey konumu, omurların birbirine baskı yapmasına ve omurganın osteokondral dokusunun giderek bozulmasına ve deforme olmasına yol açar.
İnsan omurgası servikal bölgeden başlar. Bu bölümde birinciden yedinciye kadar toplam yedi omur vardır. Omurlar birbirinden intervertebral disklerle ayrılır. Servikal omurga, her şeyden önce bu bölgedeki omurların hareketliliğinin artmasıyla ilişkili olan, özellikle hassas bir kısmıdır. Servikal bölgede hastalık öncelikle omurganın yapısında zayıf bir nokta olan disklere yansır.
Servikal osteokondrozun prevalansı aynı zamanda omurların küçüklüğü ve boyun kaslarının göreceli zayıflığı gibi faktörlerle de kolaylaştırılır. Ayrıca servikal osteokondrozun gelişimi, kıkırdak dokusuna yetersiz kan verilmesinden büyük ölçüde etkilenir.
Dolayısıyla hastalığın gelişimi karmaşık ve uzun bir süreçtir ve tek bir nedeni yoktur. Bir kişinin hareketsiz çalışması ile servikal osteokondroz varlığı arasında bir bağlantı kurulmuş olsa da, ağırlık kaldırırken servikal omurga üzerindeki artan yük nedeniyle hastalık sıklıkla eğitimli kişilerde, özellikle sporcularda ortaya çıkar.
Yaşlı insanlarda, kural olarak, vertebral yapıların bozulması, vücudun yaşlanması ve savunmasının zayıflamasıyla ilişkili kaçınılmaz bir süreçtir. Bununla birlikte, dış veya iç olumsuz faktörlerin önemli bir rol oynadığı servikal osteokondrozun en yaygın patolojik türü ortaya çıkar.
Boyun osteokondrozunun gelişimine katkıda bulunan faktörler:
- Kötü duruş
- Omurganın eğriliği
- Sırt yaralanmaları
- Fazla kilolu
- Ağır fiziksel çalışma
- Hareketsiz çalışma
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Metabolik bozukluklar
- Sık hipotermi
- Uyurken rahatsız edici pozisyon
- Stres, fazla çalışma
- Kalıtsal faktörler
- Bulaşıcı hastalıklar
- Bireysel vücut yapısı özellikleri; örneğin çok uzun veya çok kısa bir boyun
Servikal osteokondrozun gelişim derecesi
Hastalığın dört aşaması vardır. Semptomları analiz ederek hastalığın evresini belirlemek her zaman kolay değildir, çünkü bazen osteokondral dokudaki bozulma derecesi hastada gözlenen semptomlara karşılık gelmeyebilir.
Birinci derece
Omurganın osteokondral dokusunda yıkıcı süreçler başlar. Kural olarak, servikal osteokondrozun bu aşamasında semptomlar hafiftir. Hastalar ya bunları hiç fark etmiyor ya da omurga hastalıklarıyla ilişkilendirmiyor, strese ve aşırı çalışmaya bağlıyor.
İkinci derece
Diskin yüksekliği azalmaya başlar ve yüzeyinde çatlaklar belirir. Bu aşamada servikal osteokondroz belirtileri yüzün belirli bölgelerinde sürekli ağrı, halsizlik ve uyuşukluk ile kendini gösterir.
Üçüncü derece
Bel fıtığı oluşur, boyun damarları ve kasları zarar görür. Hasta başın arkasında baş dönmesi ve ağrı hisseder.
Dördüncü derece
Osteofitler ortaya çıkar - omurları stresten koruyan kemik dokusunun büyümesi, bu da sinirlerin sıkışmasına yol açar. Bu, hareketin sertleşmesine ve komşu eklemlerin hasar görmesine neden olur.
Servikal osteokondroz: belirtiler
Servikal omurganın osteokondrozunun ana belirtileri:
- Boyun ve omuz ağrısı
- Kas zayıflığı
- Artan terleme
- Uyuşmuş eller
- Koordinasyon kaybı
- Baş dönmesi
- Görme ve işitmede bozulma
- Artan kan basıncı
- Baş ağrıları
Servikal omurganın osteokondrozu için tipik olan bu semptomlar, hastalığın her aşamasında mevcut olabilir. Çoğu durumda, listeden yalnızca birkaç semptom gözlenir ve geri kalanı mevcut olmayabilir. Hastalığın bu tür belirtileriyle ilk kez karşılaşan bir kişi, her zaman servikal osteokondroz olduğundan şüphelenmez. Bu nedenle çeşitli doktorlarla (terapistler, kardiyologlar, nörologlar, cerrahlar) iletişime geçebilir. Ve sonuç olarak, önemli bir gecikmeyle doğru teşhis konulabilir.
Sendromlar
Servikal osteokondrozda, çeşitli sendromlar, yani karmaşık karakteristik belirtilere sahip tipik durumlar ortaya çıkar. Hastalığın bir sonucu olarak hangi sinirlerin ve arterlerin etkilendiğine bağlı olarak kendilerini gösterirler:
- vertebral arter sendromu
- kalp sendromu
- hipertansif sendrom
- radiküler sendrom
- servikal migren sendromu
Vertebral arter sendromu servikal osteokondrozun en rahatsız edici ve tehlikeli komplikasyonlarından biridir. Omurga boyunca uzanan ve beyni besleyen arterdeki kan akışının azalmasından kaynaklanır. Sendrom, sistemik veya periyodik baş dönmesi, işitme ve görme zayıflaması gibi semptomlarla kendini gösterir. Bazı durumlarda bayılma meydana gelebilir. Normal koşullarda arterdeki kan akışının normal olduğu, ancak baş bir yöne veya diğerine çevrildiğinde keskin bir şekilde düşebileceği sendromun bir varyasyonu sıklıkla gözlenir.
Diyaframı veya göğüs kasını sinirlendiren sinirlerin kökleri sıkıştığında kalp sendromu gelişir. Sonuç olarak, kalbe doğrudan bir etkisi olmasa da hasta kardialjiyi anımsatan ağrılar yaşayabilir. Ancak sendrom taşikardi, hipotansiyon ve aritmi gibi fenomenlerle karakterize edilebilir.
Hipertansiyon sendromu da en tehlikeli komplikasyonlardan biridir. Vertebral arter sendromundan farklı olarak, arterlerden ziyade damarların sıkışmasından kaynaklanır ve bu da kafadan kan akışını engeller. Sendrom, mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi semptomlarla kendini gösterebilen kafa içi basıncında artışa yol açar.
Servikal migren sendromunun etiyolojisinde klasik migrenle çok az ortak nokta vardır. Başın arkasında şiddetli ağrı şeklinde kendini gösterir. Ağrı paroksismaldir, on saate kadar sürer ve buna kusma eşlik eder.
Radiküler sendrom servikal omurganın osteokondrozunda en sık görülen sendromdur. Servikal omurlardaki bireysel sinir köklerinin sıkışmasından kaynaklanır. Boyunda, başın arkasında, omuz bıçaklarında, omuzlarda ağrı, uyuşukluk ve kolların belirli bölgelerinin (herhangi bir manipülasyon yapamayacak kadar) ve boynun tonusunun zayıflaması ile ifade edilebilir.
Çoğu zaman, birden fazla sendrom veya farklı sendromların karakteristik bireysel semptomları aynı anda gözlemlenebilir.
Gördüğünüz gibi, servikal omurganın osteokondrozu ile hastalığın belirtileri çok yönlüdür ve hasta, bunların ortaya çıkış nedenini her zaman doğru bir şekilde tanıyamaz. Benzer belirtilerle karşılaşırsanız, bu bir doktora başvurmanız için bir nedendir.
Teşhis
Teşhis koymak için bir terapiste danışmanız önerilir. Ortopedi uzmanı, omurga uzmanı, nörolog gibi uzmanlara sevk edecek.
Teşhis için aşağıdaki çalışma türleri kullanılır:
- Radyografi
- bilgisayarlı tomografi
- Manyetik tomografi
- Boyun damarlarının ultrason taraması
X-ışını, omurların yer değiştirmesini, büyümelerin varlığını - osteofitler ve tuz birikintilerini ve disklerin sıkışmasını belirlemenizi sağlar. Bilgisayarlı tomografi, bir organın, bu durumda servikal omurganın, üç boyutlu görünümünü veren bir dizi röntgen oluşturmayı içerir. Patolojik sürecin derecesini - sinir sıkışmasının doğası, osteofitlerin yapısı, disklerin yüksekliği vb. - detaylandırmanıza olanak tanır. Nükleer manyetik rezonansın fiziksel etkisine dayanan manyetik rezonans görüntüleme, omurganın daha da ayrıntılı bir yapısal resmini sağlar. Boyun damarlarının ultrasonu, hastalığın neden olduğu boynun büyük damarlarındaki kan akışındaki değişiklikleri belirlemeye yardımcı olur.
Servikal osteokondrozun evde tedavisi
Servikal omurganın osteokondrozu evde nasıl tedavi edilir ve tedavi edilebilir mi? Hastalıkla mücadele etmek için tıp birçok yöntem geliştirmiştir. Bazı tedaviler evde yapılabilir. Ancak bu süreç uzundur ve özellikle yaşlılıkta tam iyileşme pek mümkün değildir. Ancak hastalığın herhangi bir aşamasında omurgadaki yıkıcı süreçleri yavaşlatmak ve durdurmak mümkündür.
Hastalığın ilk aşamalarında yöntemler genellikle konservatiftir. Servikal osteokondrozu tedavi etmek için çeşitli yöntemler kullanılır:
- İlaçlar
- Terapötik egzersiz
- Fizyoterapi
- Masaj
- Omurgayı sabitlemek için özel araçlar
Hastalık son aşamaya ilerlediyse ve omurganın osteokondral yapısında ciddi tahribat meydana gelirse, servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için cerrahi müdahale kullanılabilir.
Uyuşturucu
Aşağıdaki ilaç türleri kullanılır:
- Kondroprotektörler
- Vitaminler
- Analjezikler
- Antiinflamatuar ilaçlar
- Antispazmodikler
Osteokondroz ile ilişkili akut ağrı sendromu durumunda ilk öncelik onun ortadan kaldırılmasıdır. Kural olarak ağızdan ilaçlar kullanılır, ancak etkisiz olmaları durumunda ağır vakalarda anestezik blokaj kullanılır.
Kas spazmları için antispazmodikler kullanılır. Kas gevşeticiler osteokondrozda en büyük etkinliği gösterir. Steroid olmayan ilaçlar içeren merhemler antiinflamatuar ve ağrı kesici olarak kullanılabilir.
Dolaşım bozukluğu ve beyne kan temini ile ilişkili sendromların varlığında - hipertansif ve vertebral arter sendromu, bu sendromların istenmeyen etkilerini hafifleten ilaçlar - kan basıncını düşürücü ajanlar ve nootropik ilaçlar - alınır.
Terapötik egzersiz
Fizik tedavi, servikal osteokondroz için en basit ve en erişilebilir tedavi türüdür ve aynı zamanda oldukça etkilidir. Fizik tedavi evde de yapılabilir. Osteokondrozda egzersizin yoğunluğu belirleyici bir rol oynamaz; yalnızca düzenlilik gereklidir. Her şeyden önce beden eğitimi, omurganın yetersiz işlevselliğini telafi eden ve zayıflamış omurları desteklemeye yardımcı olan boyun kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
Boyun kaslarını güçlendirmek için günlük egzersizler önerilir. Başın farklı yönlere döndürülmesi ve eğilmesinden oluşan çok basit veya ellerin boyun kaslarına yardım etmesi de dahil olmak üzere daha karmaşık olabilirler. Hem evde hem de işte yapılabilirler. Örneğin, eğer iş hareketsiz ise, bu tür egzersizleri bir saat masa veya monitör başında oturduktan sonra yapmakta fayda var. Ancak ancak hastalığın alevlenme dönemi dışında ve ağrının olmadığı durumlarda yapılabilir. Aksi takdirde durumu daha da kötüleştirebilirler.
Omuz kuşağının kaslarını güçlendirmek, örneğin hafif dambıllarla düzenli egzersiz yaparak daha az etkili değildir. Ancak ağır nesnelerin (ağırlıklar, halter) kaldırılması kontrendikedir. Omurga üzerindeki stresi azaltan düzenli yüzme de faydalıdır.
Fizyoterapi
Fizyoterapi, vücudu etkilemek için belirli fiziksel alanları ve radyasyonu kullanan bir tedavi yöntemidir. Fizyoterapinin olumlu bir özelliği, minimum sayıda kontrendikasyona sahip olmasıdır.
Osteokondrozu tedavi etmek için aşağıdaki fizyoterapi yöntemleri kullanılır:
- Ultrasonik maruz kalma
- Lazer tedavisi
- Manyetik alanın etkisi
- Elektrik akımına maruz kalma (elektroforez)
Manyetik alanın vücudun hasarlı dokuları üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir. Ultrason dokulardaki metabolik süreçleri iyileştirir ve şişliği hafifletir. Aynı şey lazer tedavisi için de söylenebilir. Elektroforez çoğunlukla ilaçlarla birlikte kullanılır, çünkü elektrik akımı kullanımı bunların vücut tarafından emilimini hızlandırır.
Masaj
Masaj, spazma neden olan artan kas tonusunu azaltır ve şişmeye neden olan lenf akışını azaltır. Prosedür, etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve bu da omurlararası disklerin tahrip olma sürecini durdurur.
Diğer tedaviler
Klasik evde tedavi yöntemleri yardımcı olmazsa servikal osteokondroz ile ne yapmalı? Servikal omurga üzerindeki yükü azaltmak için özel bir cihaz kullanılır - boynu sabit bir normal pozisyonda sabitleyen bir Shants tasması. Ağrının alevlenmesi sırasında veya uzun süreli hareketsiz çalışma sırasında takılması tavsiye edilir.
Alevlenmeleri önlemek için uyuyacak bir yer de düzenlemelisiniz. Yastık boyun eğriliğine neden olmamalı, yatak sağlam ve düzgün olmalıdır. Bazı durumlarda ortopedik yatak ve yastık gibi özel uyku yardımcıları yardımcı olabilir.